Fundament aarde

Voorbereiding voor de yogales

Met een korte voorbereiding heb je de eerste stap al gezet om rustig aan de les te kunnen beginnen. Hier een aantal tips die je daarbij kunnen helpen:

  • Trek lekker loszittende kleding aan en zorg dat je iets kunt uittrekken. Neem een grote handdoek en eventueel een flesje water mee. Meditatiekussentjes en matjes zijn aanwezig.
  • Wanneer je binnenkomt in de ontvangstruimte en er is nog les, wil je dan zo stil mogelijk zijn? Het is gehorig en vaak zijn we dan juist met de eind-meditatie bezig.
  • Wanneer je te laat bent wacht dan tot de docent je binnenlaat. Dit om de beginmeditatie niet te storen en om zelf ook rustig binnen te kunnen komen.
  • Zorg dat je minimaal 5 minuten van te voren aanwezig bent zodat je rustig aan de les kunt beginnen.
Piet Dijkstra
Boksumerdyk 10
8912 CA Leeuwarden
Lid Vereniging Yogadocenten
Nederland
Erkend Europese Yoga Unie
Telefoon: 058-2889779
Mobiel: 06-28780071
IBAN: NL14 TRIO 0254 4594 98