Greetje de Heer

Stacks Image 287
Yoga en meditatie zijn voor mij een bron van vreugde en inspiratie. Steeds weer nodigt deze bron uit om Hier en Nu te Zijn, om te ervaren en te komen tot (zelf)onderzoek.

In de lessen biedt de lichamelijke invalshoek de mogelijkheid om het lichaam te (leren) voelen en kennen. Het helpt om spanning te laten gaan en om goed voor het lichaam te zijn.
In alle lessen is er de uitnodiging om vanuit de directe ervaring te onderzoeken hoe de werkelijkheid zich Hier en Nu voordoet. Een onderzoek vanuit liefdevolle aandacht, waar alles is zoals het is.

Meditatie en Yoga bieden de gelegenheid om gewaar te zijn. In combinatie met oude en nieuwe (yoga) filosofieën krijgen ze voor mij de diepgang die recht doet aan hun oorsprong én aan de vele goede leraren die me voorgingen en ‘op wiens schouders ik mag staan’.

De leraren die voor het geven van yoga belangrijk voor mij zijn:
• Rob Obermeijer bij wie ik de vierjarige intensieve yogascholing (Yogacentrum Utrecht) volgde
• Rupert Spira bij wie ik seminars volg
• de Natuur
Sinds 2006 geef ik (chakra)meditatie en chakra- en hathayoga.