Stacks Image 969
Yoga-meditatie in Friesland
Yoga-meditatie
 yoga meditatielessen meditatie en ademoefeningen

Yoga Meditatie

Docent Greetje de Heer
Lokatie Leeuwarden


In de yoga-meditatielessen worden een aantal facetten van yoga zoals houdingen, meditatie- en ademoefeningen gecombineerd waarbij meer ruimte wordt gemaakt voor de meditatieve aspecten van deze discipline.
Er wordt gewerkt met houdingen, korte meditaties, klank en ademoefeningen om bewust te worden van het (energetische)lichaam, onze denk-patronen over onszelf en over de ander. Net als bij de hathayoga is het doel loslaten van (overbodige) spanning zodat we weer ruimer kunnen ademen en ons vrijer kunnen bewegen.
Er wordt les gegeven in kleine groepjes van max 4 personen.
Piet Dijkstra
Boksumerdyk 10
8912 CA Leeuwarden
Lid Vereniging Yogadocenten
Nederland
Erkend Europese Yoga Unie
Telefoon: 058-2889779
Mobiel: 06-28780071
IBAN: NL14 TRIO 0254 4594 98